Comunidade São Judas, Sto Dias

22 - Que a Paz estejam com todos!
Estamos em mais um dia levando a informação de nossa Comunidade e Paróquia.

Dia Mundial da Água

Vejam e leiam nossa reportagem sobre água

“Participem!”

Dê sua opinião em nossa enquete no final da pagina, mandem fotos, recados que queiram informar nossa comunidade.

Destaque de hoje:

1. Leitura diária

2. Santo do Dia

3. CF 2012 - Oração

4. Subsidio para Campanha da Fraternidade 2012 – Aprofundamentos para encontros

5. Agenda da Semana

6. Jornada Mundial dos Jovens 2013

7. Dinâmicas para encontros – Pré catequese, Catequese, Catecumenato e Crisma

8. Eventos Realizados

9. Curiosidades em geral

10. Datas Comemorativas

11. Contate-nos

"É preciso ter fé e crer no Espírito Santo, deixando invadir por sua influência."

Dia Mundial da Água

ORAÇÃO PELA ÁGUA

Louvado sejas, meu Senhor, pela Irmã Água, que é muito útil, humilde, preciosa e pura!”

Assim como São Francisco orava em gratidão pela Irmã Água, também nós oramos em agradecimento pela sua generosidade em sustentar a vida.

Ó Água, em tua misteriosa beleza, és capaz de fazer o deserto florir!

Cada gotinha derramada, junto às outras milhares de tuas gotas, rega as sementes de colheitas futuras com que nos alimentarmos e a todas as criaturas!

Cada gotinha multiplicada mitiga a nossa sede ardente.
Nossos corpos, como o corpo da Terra são mais de 75% de água!
Somos seres de água!

Vivemos num planeta de água!

Ó, Deus misericordioso, Criador que sopraste a vida sobre a face dos oceanos, nós Te pedimos perdão pelo nosso uso inconseqüente da água! Nós Te imploramos por sabedoria, para sabermos como a estimar e preservá-la! Nós Te pedimos que nos cures dos maus hábitos pelos quais desrespeitamos essa nossa Irmã e a contaminamos!

Neste tempo da seca, esperamos vigilantes que a chuva caia como uma bênção sobre o solo!

Esperamos vigilantes pela chuva agraciada se derramando sobre nossas almas!
Vem nos livrar do ódio, da cobiça, do medo e da falta de amor pelos seus dons sobre o planeta!

Transforma-nos em torrentes de água fluindo verde e molhada, cheia de vida, de esperança e de amor pela Terra e por todos os povos!

Elevamos esta prece a Deus Criador cheio-de-graça, em nome de Jesus Cristo, a Palavra Eterna, e do Santo Espírito, que é o manancial da sabedoria! Amém.

1 - Liturgia Diária

Leituras Relacionadas ao dia 22/03/2012 -

Roxo. 5ª-feira da 4ª Semana Quaresma

1ª Leitura - Ex 32,7-14

Aplaque-se a tua ira
e perdoa a iniqüidade do teu povo.

Leitura do Livro do Êxodo 32,7-14

Naqueles dias: 7O Senhor falou a Moisés: "Vai, desce, pois corrompeu-se o teu povo, que tiraste da terra do Egito. 8Bem depressa desviaram-se do caminho que lhes prescrevi. Fizeram para si um bezerro de metal fundido, inclinaram-se em adoração diante dele e ofereceram-lhe sacrifícios, dizendo: "Estes são os teus deuses, Israel, que te fizeram sair do Egito!" " 9E o Senhor disse ainda a Moisés: "Vejo que este é um povo de cabeça dura. 10Deixa que minha cólera se inflame contra eles
e que eu os extermine. Mas de ti farei uma grande nação". 11Moisés, porém, suplicava ao Senhor seu Deus, dizendo: "Por que, ó Senhor, se inflama a tua cólera contra o teu povo, que fizeste sair do Egito com grande poder e mão forte? 12Não permitas, te peço, que os egípcios digam: "Foi com má intenção que ele os tirou, para fazê-los perecer nas montanhas e exterminá-los da face da terra".
Aplaque-se a tua ira e perdoa a iniqüidade do teu povo.
13Lembra-te de teus servos Abraão, Isaac e Israel, com os quais te comprometestepor juramento, dizendo: "Tornarei os vossos descendentes tão numerosos como as estrelas do céu; e toda esta terra de que vos falei, eu a darei aos vossos descendentes como herança para sempre" ". 14E o Senhor desistiu do mal que havia ameaçado fazer ao seu povo. Palavra do Senhor.

Salmo - Sl 105, 19-20. 21-22. 23 (R. 4a)

R. Lembrai-vos de nós, ó Senhor, segundo o amor para com vosso povo!

19Construíram um bezerro no Horeb *e adoraram uma estátua de metal;
20eles trocaram o seu Deus, que é sua glória, *pela imagem de um boi que come feno.R.

21Esqueceram-se do Deus que os salvara, *que fizera maravilhas no Egito;
22no país de Cam fez tantas obras admiráveis, * no Mar Vermelho, tantas coisas assombrosas.R.

23Até pensava em acabar com sua raça, * não se tivesse Moisés, o seu eleito,
interposto, intercedendo junto a ele, * para impedir que sua ira os destruísse.R.

Evangelho - Jo 5,31-47

Há alguém que vos acusa:
Moisés, no qual colocais a vossa esperança.

+ Proclamação do Evangelho de Jesus Cristo segundo São João 5,31-47

Naquele tempo, disse Jesus aos judeus: 31Se eu der testemunho de mim mesmo, meu testemunho não vale. 32Mas há um outro que dá testemunho de mim, e eu sei que o testemunho que ele dá de mim é verdadeiro. 33Vós mandastes mensageiros a João, e ele deu testemunho da verdade. 34Eu, porém, não dependo do testemunho de um ser humano. Mas falo assim para a vossa salvação.
35João era uma lâmpada que estava acesa e a brilhar, e vós com prazer vos alegrastes por um tempo com a sua luz. 36Mas eu tenho um testemunho maior que o de João; as obras que o Pai me concedeu realizar. As obras que eu faço dão testemunho de mim, mostrando que o Pai me enviou.
37E também o Pai que me enviou dá testemunho a meu favor. Vós nunca ouvistes sua voz, nem vistes sua face, 38e sua palavra não encontrou morada em vós, pois não acreditais naquele que ele enviou. 39Vós examineis as Escrituras, pensando que nelas possuís a vida eterna. No entanto, as Escrituras dão testemunho de mim, 40mas não quereis vir a mim para ter a vida eterna! 41Eu não recebo a glória que vem dos homens. 42Mas eu sei: que não tendes em vós o amor de Deus.
43Eu vim em nome do meu Pai, e vós não me recebeis. Mas, se um outro viesse em seu próprio nome, a este vós o receberíeis. 44Como podereis acreditar, vós que recebeis glória uns dos outros
e não buscais a glória que vem do único Deus? 45Não penseis que eu vos acusarei diante do Pai.
Há alguém que vos acusa: Moisés, no qual colocais a vossa esperança. 46Se acreditásseis em Moisés, também acreditaríeis em mim, pois foi a respeito de mim que ele escreveu. 47Mas se não acreditais nos seus escritos, como acreditareis então nas minhas palavras?" Palavra da Salvação.

Reflexão - Jo 5, 31-47

Ninguém aceita gratuitamente algo como sendo verdadeiro. Só acreditamos que algo é verdadeiro quando temos um fundamento para isso. Assim as pessoas agem em relação a Jesus, exigem uma garantia de verdade a respeito de tudo o que ele fala para que creiam nela. Isso acontece em primeiro lugar porque não acreditam no amor e na ação do próprio Deus na vida das pessoas. Também acontece porque não são capazes de encontrar nas Sagradas Escrituras o testemunho de Jesus e de suas obras. Somente quem se abre a Deus e à sua revelação reconhece a verdade em Jesus.

2 – Santo do Dia

22/03


Zacarias Filho de Policrômio, da Magna Grécia, atual Calábria, e precisamente da cidade de Santa Severina, assumiu o sumo pontificado após a morte de Gregório III. Foi o último dos papas de origem oriental. Com a rápida eleição e consagração de Zacarias, terminou a sujeição de se esperar a confirmação do imperador grego, ou do exarca de Ravena, seu representante na Itália. Clero, povo e o eleito não quiseram esperar a costumeira confirmação. Não foi um ato isolado. O papa já exercia de fato o governo civil de Roma e arredores. Aparece nessa época uma expressão nova para designar o ducado de Roma e as colônias agrícolas pertencentes à Igreja: "República dos romanos", "república romana" ou ainda "república santa da igreja de Deus". A palavra república tem o sentido etimológico, e não o atual. O soberano dessa república de direito era o longínquo imperador de Bzâncio, de fato o papa. Ela era chamada santa porque não pertencia à pessoa do papa, mas a S. Pedro, a quem os romanos olham como padroeiro e protetor. Zacarias, por ter-se declarado a favor de Luitprando contra o duque Trasamundo de Espoleto, recobrou não só as 4 fortalezas que o rei longobardo havia arrebatado, mas também outros patrimônios. Os habitantes do exarcado de Ravena, ameaçados por Luitprando, acorreram ao papa, juntamente com os habitantes da Pentápolis. O papa, apresentado-se diante do rei, o fez mudar de idéia. Em 751, Zacarias, respondendo a uma consulta de Pepino, mordomo do rei Quilperico, aconselhou-o a assumir de direito também o governo da França, e foi ungido rei por S. Bonifácio. O Pontificado de Zacarias durou quase 11 anos, morrendo em 22-3-752.

3 - Campanha da Fraternidade 2012

3.1 -ORAÇÃO DA CF 2012

Senhor Deus de amor, Pai de bondade, nós vos louvamos e agradecemos

pelo dom da vida, pelo amor com que cuidais de toda a criação.

Vosso Filho Jesus Cristo, em sua misericórdia, assumiu a cruz dos enfermos e de todos os sofredores, sobre eles derramou a esperança de vida em plenitude.

Enviai-nos, Senhor, o Vosso Espírito. Guiai a vossa Igreja, para que ela, pela conversão se faça sempre mais, solidária às dores e enfermidades do povo,e que a saúde se difunda sobre a terra.

Amém.

APROFUNDAMENTO PARA O CATEQUISTA

Saúde e Doença - dois lados da mesma

realidade

A vida, a saúde e a doença são realidades profundas, envoltas em mistérios. Diante delas, as ciências não se encontram em condições de oferecer uma palavra definitiva, mesmo com todo

a aparato tecnológico hoje disponível. Assim, as enfermidades, o sofrimento e a morte apresentam-se como realidades duras de serem enfrentadas e contrariam os anseios de vida e

bem-estar do ser humano.

Nas línguas antigas é comum a utilização de um mesmo termo para expressar os significados

de saúde e de salvação. Na língua grega, soter e aquele que cura e ao mesmo tempo é salvador. Em latim, ocorre a mesmo com salus. Verifica-se o mesmo em outras línguas. Certamente, a

convergência destes significados para um único termo é reflexo da dura experiência existencial

diante destes fenômenos e a percepção de que o doente necessita ser curado ou salvo da moléstia pela ação de outrem.

5 - Agenda da Semana

25/03/2012 – Curso Bíblico – as 15:00

31/03/2012 – Reunião dos Ministros

6 – Jornada Mundial dos Jovens 2013

É com alegria que apartir desta edição abrimos a coluna dos Jovens da Paróquia Stos Mártires, e convidamos a todos a colaborar escrevendo para nosso blog e contribuindo para com todos os jovens de nossa região e os blogueiros e internautas.

Hoje irá acontecer o pontapé para a caminhada rumo à 2013, o encontro será na Comunidade São Judas Sto dias, rua marcelino coelho, 284.

Participem deste encontro e vejam e assistam o tema da Jornada Mundial em nosso Blog.

Famílias serão cadastradas para acolher jovens na JMJ Rio 2013

Qui, 01 de Março de 2012 15:35 por: cnbb

A partir do próximo domingo (04/03), a Arquidiocese do Rio de Janeiro lança a campanha “Hospedagem para a Jornada Mundial da Juventude (JMJ) Rio 2013”. Trata-se de uma etapa decisiva para a acolhida dos jovens que virão, de diferentes partes do mundo, para participar do encontro com o papa Bento XVI na capital carioca.

Em entrevista ao site oficial da JMJ Rio 2013 a responsável pelo setor de hospedagem do evento, Irmã Graça Maria, explicou que as hospedagens serão em casas de família e outros espaços públicos disponíveis, como escolas públicas e particulares, ginásios de esportes e centros comunitários. “Locais que sejam seguros e cobertos para que o peregrino possa ser alojado para pernoite”, afirmou a religiosa.

A campanha de hospedagem pretende chamar a atenção das famílias da cidade do Rio de Janeiro sobre a importância do acolhimento. “Ao exercitar uma das obras de misericórdia: ‘dar pousada ao peregrino’, a família sentirá a alegria e a oportunidade de dar testemunho e vivenciar sua fé e o dinamismo dos jovens de outras cidades, países e até mesmo continentes”, explica Irmã Graça.

O cadastro para as famílias que desejarem hospedar os peregrinos da JMJ será feito via internet, ou mesmo nas paróquias da cidade. A distribuição dos jovens deverá considerar a facilidade com o idioma. Sempre haverá um voluntário que fale o idioma do grupo em cada local. “O peregrino utilizará o alojamento e casas apenas para o pernoite e higiene pessoal, ficando o mesmo, durante todo o dia, em função das programações da Jornada”, esclareceu a religiosa.

7 – Dinâmicas para encontro

Encontro de grupos
Objetivo: Melhorar as relações entre dois grupos; explorar a interação de grupos.

Participantes: dois grupos com não mais de 15 pessoas.

Tempo: 1 hora.

Material: folhas grandes de cartolina

Descrição: o coordenador forma dois subgrupos. Cada um deverá responder, numa das folhas de cartolina

- Como o nosso grupo vê o outro grupo?

- Como o nosso grupo pensa que somos vistos pelo outro grupo?

Após 1 hora reuni-se todo o grupo e o(s) representante(s) de cada subgrupo deverá expor a conclusão do subgrupo. Novamente os subgrupos se reúnem para preparar uma resposta ao outro subgrupo e após meia hora forma-se o grupo grande de novo e serão apresentadas as defesas, podendo haver a discussão.

08 – Eventos

Neste final de semana, no sábado ocorreu uma grande missa na cidade Cotia – SP, que teve a presença dos Padres da Congregração São Patricio e que se comemorou o dia de São Patricio com uma grande homenagem aos 50 anos de Sarcedocio ao Padre Enda, contou com presença de D. Eric, Pe Eduardo Coordnador da Congregação e demais padres da Sociedade S. Patricio.

Havia mais de 500 pessoas nesta celebração.

Parabéns as todos da Congregação São Patricio.

09 – Curiosidades

Olhem que raridade!

Temos 5 Sexta-feiras, Sábados e Domingos

JULHO 2012
SEM	DOM	SEG	TER	QUA	QUI	SEX	SAB
28						1	2
29	3	4	5	6	7	8	9
30	10	11	12	13	14	15	16
31	17	18	19	20	21	22	23
32	24	25	26	27	28	29	30
33	31

10 – Datas Comemorativas e Almanaque

O Dia é: 22
O Mês: Março
O Ano é: 2012 para os cristãos; 5773 para os judeus e 1434 para os muçulmanos.
Outono Brasileiro.

Aniversariantes do dia:

Jorge Duílio Lima Meneses nasceu no Rio de Janeiro. Filho de Augusto Meneses, estivador, feirante, pandeirista do bloco carioca Cometas do Bispo, cantor e compositor carnavalesco, e de Silvia Saint Ben Lima, etíope, morava numa favela da Rua do Bispo, no bairro de Rio Comprido. Estamos falando de Jorge Ben Jor, que hoje completa 70 anos!

Dia Mundia da Água

Em 1992, a Organização das Nações Unidas (ONU) decretou o dia 22 de março como o Dia Mundial da Água.

Considerando que somente 0,008% da água em nosso planeta, é potável e portanto é necessário que todos os países e cidadãos tenham consciência da importância de sua preservação. Veja abaixo a declaração universal dos direitos da água

Declaração Universal dos Direitos da Água

Art. 1º - A água faz parte do patrimônio do planeta.Cada continente, cada povo, cada nação, cada região, cada cidade, cada cidadão é plenamente responsável aos olhos de todos.

Art. 2º - A água é a seiva do nosso planeta.Ela é a condição essencial de vida de todo ser vegetal, animal ou humano. Sem ela não poderíamos conceber como são a atmosfera, o clima, a vegetação, a cultura ou a agricultura. O direito à água é um dos direitos fundamentais do ser humano: o direito à vida, tal qual é estipulado do Art. 3 º da Declaração dos Direitos do Homem.

Art. 3º - Os recursos naturais de transformação da água em água potável são lentos, frágeis e muito limitados. Assim sendo, a água deve ser manipulada com racionalidade, precaução e parcimônia.

Art. 4º - O equilíbrio e o futuro do nosso planeta dependem da preservação da água e de seus ciclos. Estes devem permanecer intactos e funcionando normalmente para garantir a continuidade da vida sobre a Terra. Este equilíbrio depende, em particular, da preservação dos mares e oceanos, por onde os ciclos começam.

Art. 5º - A água não é somente uma herança dos nossos predecessores; ela é, sobretudo, um empréstimo aos nossos sucessores. Sua proteção constitui uma necessidade vital, assim como uma obrigação moral do homem para com as gerações presentes e futuras.

Art. 6º - A água não é uma doação gratuita da natureza; ela tem um valor econômico: precisa-se saber que ela é, algumas vezes, rara e dispendiosa e que pode muito bem escassear em qualquer região do mundo.

Art. 7º - A água não deve ser desperdiçada, nem poluída, nem envenenada. De maneira geral, sua utilização deve ser feita com consciência e discernimento para que não se chegue a uma situação de esgotamento ou de deterioração da qualidade das reservas atualmente disponíveis.

Art. 8º - A utilização da água implica no respeito à lei. Sua proteção constitui uma obrigação jurídica para todo homem ou grupo social que a utiliza. Esta questão não deve ser ignorada nem pelo homem nem pelo Estado.

Art. 9º - A gestão da água impõe um equilíbrio entre os imperativos de sua proteção e as necessidades de ordem econômica, sanitária e social.

Art. 10º - O planejamento da gestão da água deve levar em conta a solidariedade e o consenso em razão de sua distribuição desigual sobre a Terra.

O Dia Mundial da Água foi criado pela ONU (Organização das Nações Unidas) no dia 22 de março de 1992. O dia 22 de março, de cada ano, é destinado a discussão sobre os diversos temas relacionadas a este importante bem natural.

Mas porque a ONU se preocupou com a água se sabemos que dois terços do planeta Terra é formado por este precioso líquido? A razão é que pouca quantidade, cerca de 0,008 %, do total da água do nosso planeta é potável (própria para o consumo). E como sabemos, grande parte das fontes desta água (rios, lagos e represas) esta sendo contaminada, poluída e degradada pela ação predatória do homem. Esta situação é preocupante, pois poderá faltar, num futuro próximo, água para o consumo de grande parte da população mundial. Pensando nisso, foi instituído o Dia Mundial da Água, cujo objetivo principal é criar um momento de reflexão, análise, conscientização e elaboração de medidas práticas para resolver tal problema.

Neste mesmo dia, a ONU também divulgou um importante documento: a “Declaração Universal dos Direitos da Água”

Nós, da Sala Verde, temos certeza que após ler esse documento, não será difícil se convencer a seguir algumas dicas de consumo consciente, que seguem abaixo:

1. Banho rápido e cidade abastecida
De acordo com cálculos feitos pelo Instituto Akatu, se a metade dos 100 mil habitantes de uma cidade diminuísse o tempo do banho de 15 para 5 minutos, a água economizada em um ano seria suficiente para abastecer todos os moradores desse mesmo município durante cerca de sete meses.

Um dos benefícios dessa medida é que evita mais investimentos do Governo, que pode usar esse dinheiro para outros fins, como, por exemplo, educação e saúde.

2. Dentes limpos com a torneira fechada
Se os moradores de Recife (1,5 milhão) escovassem os dentes três vezes ao dia com a torneira fechada, o líquido economizado em dois dias conseguiria abastecer todas as necessidades de água de um dia dos 397 mil moradores de Florianópolis.

As pessoas costumam pensar que fazer a sua parte não faz diferença, se os vizinhos não fizerem a deles. Mas isso não é verdade. Pegando o mesmo exemplo: se uma única pessoa sempre fechar a torneira nas três vezes que escovar o dente no dia, durante 73 anos, vai economizar quase 1 milhão de litros de água!

3. Bacia cheia d’água para lavar louça
Ao lavar pratos, talheres, copos e panelas, utilize uma bacia cheia d’água para ensaboar a louça, só abrindo a torneira para o enxágue.

Se cinco famílias reduzirem o tempo da torneira ligada de 15 para 5 minutos nas três vezes que lavam louça no dia, durante vinte anos, seriam poupados 17,5 milhões de litros de água. A quantia é suficiente para suprir todas as necessidades de água de cinco pessoas durante toda a vida.

4. Da máquina de lavar roupa para a calçada!
Uma máquina de lavar roupa com capacidade de 5 quilogramas usa 135 litros de água por lavagem. Se uma família usá-la duas vezes na semana, gastará 270 litros de água.

O que pouca gente conhece é que parte desse total, ao sair do enxágue, pode ser usada em outros pontos da casa que não precisam de água totalmente limpa, como a lavagem da calçada da sua casa. Se você fizer isso uma vez na semana, poupará 14 mil litros de água por ano.

Outra possbilidade é usar essa água para lavar motos e carros. Caso não queira reutilizar a água, outra possibilidade é lavar os veículos utilizando balde, em vez da mangueira.

5. Vegetarianismo e economia de água
De acordo com a SVB (Sociedade Vegetariana Brasileira), dentre todas as indústrias, a criação maciça de animais para consumo humano é a que faz o uso mais ineficiente dos recursos hídricos. A carcinicultura (criação de camarões em cativeiro), por exemplo, consome de 50 a 60 litros d’água por quilo de camarão produzido, o que representa mais água doce que a irrigação da agricultura.

Eles ainda lembram que o Relatório Unesco para o Fórum Mundial da Água, de 2004, revelou a quantidade de água limpa usada, em média, para matar a sede de cada animal por dia:

Galinha: 0,1 litro
Peru: 0,2 litro
Bode: 8 litros
Porco: 15 litros
Boi: 35 litros
Vaca leiteira: 40 litros

Sem falar que 70% da água doce mundial vai para a agricultura e que mais da metade da produção agrícola alimenta os animais, que a quantidade de dejetos produzidos pelos bichos criados para consumo é lançada sem tratamento na terra e água, contaminando lençóis freáticos, rios e mares, e que o processo de abate também consome água em abundância. Por isso, os defensores dessa ideia acreditam que o vegetarianismo é a forma mais eficiente de economizar água.

Mudança de atitude e água para todos
De acordo com o Instituto Akatu, hoje, são mais de 20 milhões de brasileiros sem acesso à água tratada, o que provoca doenças, principalmente nas crianças, e impede o desenvolvimento social e econômico das pessoas e comunidades afetadas pela falta de água de boa qualidade.

Por isso, mudanças simples nos hábitos cotidianos de consumo têm um impacto enorme. Se não conseguir fazer tudo que está listado neste texto, faça pelo menos um deles e contribua para que um recurso natural tão precioso como a água possa chegar a todos.

REFLITAM, REDUZAM, REUTILIZEM. A água é um recurso natural finito, ao qual toda a vida humana é dependente.

Benefícios da Água Pura

Bem, hoje que é o Dia Mundial da água, vamos discutir um pouco sobre os benefícios da Água Pura.

Antes de qualquer coisa: Água pura não é conversa da mídia. Pense comigo, a água uma parte essencial de seu dia-a-dia. Ela está presente quando você prepara a sopa favorita da sua família, a mamadeira do seu filho ou quando você desfruta de uma xícara de chá depois de um dia agitado. Nós somos o que bebemos. Será que não é hora de você beber água com confiança.

Todos sabemos que a água representa mais de dois-terços do peso do corpo humano. Nosso corpo e nossa saúde estão absolutamente ligados à água e, se ela não for reposta regularmente, nossa sobrevivência se limita a uma questão de horas ou dias. Na verdade, nosso cérebro é composto por até 95% de água, enquanto nosso sangue é 82% água. A água realiza muitas funções essenciais para o corpo: ela regula a temperatura e o metabolismo, forma os fluidos que rodeiam nossas articulações e ajuda a eliminar os resíduos. Se você optar por beber água pura regularmente, também estará fazendo algo para melhorar sua saúde.

Nosso corpo perde água diariamente através da urina e do suor, e essa quantia é reposta através de nossa ingestão diária de água, vegetais e frutas. Entretanto, muitas pessoas não consomem o suficiente e, como resultado, experienciam sintomas de leve desidratação, como dores de cabeça, fadiga durante o dia, cansaço e perda de concentração. A desidratação crônica também causa problemas maiores de saúde, como constipação e pedras nos rins.

Beber água pura mantém você e sua família hidratados, alimenta sua rotina diária e faz com que seu corpo receba as vitaminas e nutrientes que precisa. Nossa saúde depende da qualidade e da quantidade da água que bebemos. No entanto, nem todas as fontes de água são parecidas. Ao entrar em nossas torneiras, a água pode trazer consigo sedimentos visíveis, como a ferrugem, e contaminantes invisíveis, como chumbo oriundo dos canos de água, além de bactérias e vírus que proliferam nas áreas de armazenamento. Há uma maneira simples e eficiente de se proteger e de garantir água pura para sua casa: utilize um sistema de purificação de água, ou seja, um purificador acoplado à torneira ou instalado na parede.

É importante que você e sua família mantenham um estilo de vida saudável? Então opte por beber água pura em quantidades suficientes todos os dias. Em breve você estará experimentando os benefícios da água pura.

Funções da Água para o Organismo

E neste dia 22, dia Mundial da Água, o Jornal Zero Hora do Rio Grande do Sul, realizou uma matéria com a nutricionista Júlia Dubin Melnick para compreender mais sobre funções da água no organismo. Segue a matéria na íntegra:

A primeira grande função consiste no transporte de vitaminas, proteínas, carboidratos e sais minerais ao organismo e na eliminação de resíduos como a ureia, filtrada pelos rins, através da urina.

— O rim é o órgão que limpa o nosso sangue. É necessário não sobrecarregá-lo. Por isso, a importância de beber dois litros de água por dia — explica a nutricionista.

Júlia destaca, inclusive, que a desitratação, muitas vezes, se “disfarça” de uma sensação de fome.

— O corpo manda um sinal que interpretamos como fome, porém, na realidade, é sede — diz.

A segunda grande função é a de controle de temperatura corporal. O excesso de calor é eliminado através da transpiração. Quando não há ingestão suficiente de água, o corpo retém o máximo de líquido possível, desequilibrando a temperatura e também causando outros efeitos colaterais.

— A falta de água faz com que retenhamos líquido, não transpiremos e não urinemos, provocando, assim, inchaço e celulite aparente — alerta.

Outra grande função da água seria a de hidratar o intestino para facilitar o processo de eliminação das fezes.

— O intestino é o órgão que mais conserva água. Quando falta água no organismo, os outros órgãos retiram água do intestino e ele fica seco. Na hora de evacuar, provoca dor — explica

Júlia destacou a importância da água também para a saúde da pele, das unhas e dos cabelos.

— Com pouca água, a pele se desidrata, tornando-se áspera e envelhecendo mais rápido, e as unhas e os cabelos ficam mais fracos.

O que a falta de água pode causar:

:: Enfraquecimento dos cabelos e couro cabeludo;

:: Distúrbios de concentração;

:: Sono;

:: Ressecamento dos olhos e tecido das vias aéreas

:: Queda e enfraquecimento dos pelos;

:: Baixa produção de saliva;

:: Distúrbio no aproveitamento adequado nutrientes, levando a cãibras, dormências, perdas de força muscular e problemas ósseos.

Para conferir a matéria original, segue o link do jornal Zero Hora: http://zerohora.clicrbs.com.br/

E como sempre, quanto tratamos de água aqui no blog, não tem como deixarmos de falar dos Filtros e Refis Philips, eles purificam sua água, a deixando filtrada e livre de microorganismos e aquele sabor ruim, Saiba Mais sobre eles.